MOTIVOIDU

Valmennuksen perustassa on seitsemän pääpilaria 

1. Elämänhallinta 

2. Uni 

3. Lepo 

4. Ravinto

5. Stressinhallinta

6. Liikunta

7. Lisäravinteet

Tarkoitus ei ole ylirasittaa kehoa niukalla energiansaannilla tai kuormittaa hermostoa liiallisella rasituksella. Hyvin levännyt keho on energinen  ja huolehdimme, että saat tarvitsemasi ravintoaineet oikeaan aikaan, on olo virkeä, positiivinen ja aikaansaava. Päivittäisten askareiden, sekä työn tekeminen on mieluisaa, elämän- ja unenlaatu paranee huomattavasti, kun voit hyvin on valmennustakin helpompi toteuttaa. Suunnitelmat ja ohjeet luodaan sinun arkesi ympärille.

MS TRAINER VALMENNUSPALVELUN TULOKSIA NÄET ALLA:

SEKÄ: FB MSTRAINER JA IG MIKKO_SUNDELL