12vkon Online valmennus soveltuu hyvin aloittelijalle, joka haluaa
selkeät ohjeet miten aloittaa kuntosaliharjoittelu. Valmennuksessa saat ravintosuunnitelma esimerkin mikä sisältää kalorintarpeesi ja pystyt helposti itse laskemaan kaloritarpeesi on sitten tavoite
mikä tahansa. Kustannustehokas paketti aloittelijalle, millä pääset
turvallisesti alkuun ja näin teet asioita oikein from the day 1 !
SISÄLTÄÄ:
- ALKUKARTOITUKSEN WHATSUPILLA
- 12VKON KUNTOSALIOHJELMAN JA OHJEISTUKSEN
RAVINTOON
- 12 VKON RAVINTOSUUNNITELMAN JA KALORIT
- 1X PÄIVITYS OHJELMAN PUOLESSA VÄLISSÄ
- YKSILÖITY SINUN TAVOITTEILLESI JA ELÄMÄNRYTMIISI